El Municipio de Tigre brinda recomendaciones ante la ola de calor

El Municipio de Tigre brindó consejos preventivos por las altas temperaturas, especialmente para los grupos de mayor riesgo: bebés, niños, mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas.

El Municipio de Tigre difundió indicaciones otorgadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para tener en cuenta frente a las altas temperaturas. Entre ellas, se encuentran beber agua, estar a la sombra y evitar el sol entre las 10 y las 17 hs.

Es importante tener en cuenta que la ola de calor puede afectar a personas de cualquier edad, pero los grupos de mayor riesgo son bebés, niños y niñas que no manifiestan sus síntomas con facilidad, y los mayores de 65 años o con enfermedades crónicas respiratorias, cardíacas, hipertensión arterial, obesidad y/o diabetes.

Recomendaciones:

• Tomar mucha agua durante todo el día
• Evitar las comidas abundantes
• Consumir alimentos frescos, como frutas y verduras
• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, o muy dulces, y las infusiones calientes
• Usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros
• No realizar ejercicio físico en ambientes calurosos. Tomar líquidos antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre
• Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla
• Usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más
• Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación

Para lactantes y niños pequeños:

• Darles el pecho a los lactantes con mayor frecuencia
• Hacerlos beber agua fresca y segura
• Trasladarlos a lugares frescos y ventilados
• Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca

Síntomas de golpe de calor:

• Temperatura corporal (en axila) de 39 ºC o superior
• Piel seca, roja, caliente
• Agitación
• Dolor de cabeza
• Vértigos, desorientación
• Confusión mental, delirios o pérdida de conocimiento
• Convulsiones

Ante consultas o emergencias, comunicarse con el Servicio de Emergencias Tigre (SET) al 4512-9999/8/7 o al 107.

Fuente: Tigre Municipio

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